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冷月无声

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五个饮食妙招帮助改善女人性格  

2011-06-08 00:44:21|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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五个饮食妙招帮助改善女人性格 - 冷月无声 - 冷月无声

 
 
       1、性格不稳定者

  性格不稳定者,常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物

,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

 

五个饮食妙招帮助改善女人性格 - 冷月无声 - 冷月无声

 


        2、喋喋不休者

   喋喋不休者,大脑中缺少维生素B,从而整天唠叨,需要多吃粗粮,或牛奶加蜂蜜,常饮用会有好的效果。

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         3、易怒者

   易怒者,多因缺钙和维生素B,遇到不顺心的事,极易激动,甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。

        

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            4、怕事者

   胆小怕事者,主要是缺少维生素A、B、C,宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量,应多吃瓜果蔬菜。

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         5、怕交际者

        自我封闭、怕交际者,多属于神经质兼冷漠,故宜多饮用蜂蜜加果汁,并可饮用少量的酒。

 

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