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冷月无声

我是生命中匆匆走来的一个过客 在冥冥中等待下一个驿站…

 
 
 

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八款中药配剂帮助学生族益智健脑  

2018-07-25 15:59:08|  分类: 中华医学 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       学生时期是体质新陈代谢最旺盛的时期。学生的负担是极其沉重的,脑力、体力的消耗特别大,视力疲劳严重,一些同学因学习压力大,夜晚熬夜出现失眠、多梦等睡眠不足的表现,从而造成白天上课注意力下降、健忘。
       学生族保健的关键是益智健脑,试试几种能健脑益智的药茶和药粥。

八款中药配剂帮助学生族益智健脑 - 冷月无声 - 冷月无声
 
        脑清茶

    【原料】炒决明子250克,甘菊花30克,夏枯草30克,麦冬60克,枸杞子60克,制首乌30克,橘饼30克,黑桑椹子120克。  
      【用法】将上药共研为粗末,每次15克,开水冲每日2次。
      【功效】本茶具有健脑益智、清肝明目的作用。衰弱、失眠、健忘等症,为记忆力减退者的保健茶。


         助记茶

  【原料】熟地30克,麦冬30克,生枣仁30克,远志6克。  
       【用法】冲泡代茶饮,每天1剂。
       【功效】本茶具有补肾健脑、增强记忆力的作用,可用于治疗健忘症。

        八款中药配剂帮助学生族益智健脑 - 冷月无声 - 冷月无声
 
         宁神茶

       【原料】龙眼肉10克,人参5克,茯苓5克。 
       【用法】开水冲泡,当茶饮。每日1剂。 
       【功效】适宜精神倦怠、注意力不集中、心神不宁的考生饮用。 

        益气健脑茶

    【原料】参须9克,麦冬9克,五味子3克,石斛9克,天麻5克。 
      【用法】开水冲泡,当茶饮。每日1剂。   
      【功效】可增强记忆力,清暑热,益气力。

八款中药配剂帮助学生族益智健脑 - 冷月无声 - 冷月无声
 
         明目茶
       【原料】枸杞5克,菊花5克,大枣2~3颗,草决明9克。 
       【用法】开水冲泡,当茶饮。每日1剂。 
       【功效】适宜用眼过度的学生族,可舒缓紧绷的情绪,消除眼睛疲劳。 

 
          核桃猪腰粥

   【原料】核桃10枚,猪腰1个,大米100克,调料适量。

        【做法】将猪腰洗净,切细。先取大米、核桃煮粥,待沸后调入猪腰及葱、姜、椒盐等,煮至粥熟服食。        
        【功效】可益肾宁心,健脑安神。对学生用脑过度,记忆下降,心悸失眠等有良效。 

八款中药配剂帮助学生族益智健脑 - 冷月无声 - 冷月无声

        龙眼肉粥 
      【原料】龙眼肉15克,大枣5枚,大米100克。 
      【做法】加清水适量同煮为粥服食。若喜好甜食者,可加白砂糖适量。 
      【功效】可养心安神,健脾补血,适用于心血不足之心悸、失眠、健忘等。 

       首乌猪脑粥 
      【原料】首乌10克,猪脑1具,大米100克,调料适量。 
      【做法】先将首乌水煎取汁,加大米煮沸后,调入捣碎之猪脑及调味品,煮至粥熟服食。 
      【功效】可益肾宁心,健脑安神。对学生用脑过度,记忆下降,心悸失眠等有良效。 


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