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冷月无声

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增强儿童免疫力的最佳食补方  

2018-08-01 18:42:34|  分类: 营养美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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增强儿童免疫力的最佳食补方。

增强儿童免疫力的最佳食补 - 冷月无声 - 冷月无声
 
红萝卜竹蔗煲
马蹄 红萝卜、马蹄各150克,竹蔗300克。煎汤加少许冰糖饮用。有清热解毒,养阴生津之功,可作日常解“热气”之清凉饮料。 

清热祛湿茶 
银花9克,菊花6克,板蓝根6克,鸡蛋花5克,木棉花5克。有清热解毒祛湿之功。用于湿热引起的咽喉痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛、泄泻、尿短赤等。亦可以用于预防急性传染性肝炎。 

增强儿童免疫力的最佳食补 - 冷月无声 - 冷月无声
 
丝瓜瘦肉汤 
生丝瓜、猪瘦肉各适量。煮汤服食。有清热解毒消炎作用。常服可防治扁桃体炎及咽炎等。 

消滞茶 
山楂10克,谷芽15克,薏苡仁10克,布渣叶6克,淮山药12克,淡竹叶5克,钩藤5克,蝉蜕3克。水煎服。有消食定惊之作用。用于消化不良,不思饮食,二便不畅,夜睡不宁等。 

增强儿童免疫力的最佳食补 - 冷月无声 - 冷月无声
 
消积茶 
独脚金5克,孩儿草6克,珍珠草6克,布渣叶6克,葫芦茶6克,榧子肉6克,鸡内金6克。水煎服。有消积导滞、驱虫之功。可用于防治食积、虫积。 

独脚金煲鲫鱼粥 
独脚金15克,鲫鱼1条(去鳞及内脏,后用纱布包),大米适量。煮粥加盐调味服食。有健脾清肝消积之效。用于防治疳积。 

增强儿童免疫力的最佳食补 - 冷月无声 - 冷月无声
 
红萝卜排骨汤
红萝卜300克,猪排骨250克。加水煮汤服食。有健脾补虚,行气消食之作用。用于形体瘦弱,食欲不振,唇干口燥,弱视,缺钙而致行动迟缓等。 

淮莲汤 
淮山15克,莲子(去芯)、芡实各10克,猪瘦肉60克。煮汤服食。有健脾益气之效。用于脾胃虚弱,食少便溏,神疲,病后刚愈,出汗多等。 

增强儿童免疫力的最佳食补 - 冷月无声 - 冷月无声
 
枸杞叶猪肝汤 
枸杞叶200克,猪肝90克(切片)。将水煮开,放进枸杞叶,将熟时放入猪肝煮熟,盐调味服食。有补养肝肾之功。用于防治弱视、近视、夜盲等。 

猪脑炖豆腐 
猪脑1具,豆腐1块。加适量水共炖熟,调味后服食。有补髓健脑的作用。常服可健脑益智。 

增强儿童免疫力的最佳食补 - 冷月无声 - 冷月无声

 黄芪龙眼炖羊肉 
黄芪15克,龙眼肉10克,羊肉150克。加水适量炖至羊肉烂熟,饮汤食肉。有益气补血之功。用于体质虚弱,汗多易感冒,贫血等。冬季可常服。 

党参杞子炖乌鸡 
党参10~15克,枸杞子、乌骨鸡肉60克。共放炖盅内加水适量,沸水炖熟,盐调味服食,有补益五脏六腑之功。用于生长发育迟缓者。 

增强儿童免疫力的最佳食补 - 冷月无声 - 冷月无声
 
黄芪枸杞鸽子汤 
黄芪10克,枸杞10克,与鸽子同煮,汤约200毫升。适用于气阴两虚、反复呼吸道感染的孩子,黄芪枸杞鸽子汤有增强孩子免疫功能的作用。 

冬虫夏草老鸭汤 
冬虫夏草2根,老鸭250克左右,共煮汤约200毫升,一周食用2次。适用于孩子支原体肺炎的恢复期或哮喘的缓解期。 

增强儿童免疫力的最佳食补 - 冷月无声 - 冷月无声
 
麦冬银耳羹 
麦门冬10克,先煮成50毫升左右的麦冬汤。再加入10克银耳,共煮为50~80毫升的羹。适用于非感染咳嗽、干咳无痰、口干、阴虚咳嗽的孩子。需要注意的是,感染炎症咳嗽的孩子不适用此方,例如孩子咳嗽有痰,服用后可能会使咳嗽症状加重。 

以上为增强儿童免疫力的药膳,希望对大家有所帮助。

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